Blog

Ako si správne vybaviť cestovnú lekárničku?

Posted by luptak@imedical.sk

On 29/05/2025

Komentáre vypnuté

Letné výlety na bicykli, túry či rodinné dovolenky so sebou prinášajú nielen zábavu a oddych, ale aj určité riziká – drobné poranenia, úrazy, úpaly, uštipnutia hmyzom, či zažívacie ťažkosti. Práve preto je dôležité mať so sebou dobre vybavenú lekárničku, ktorá vám pomôže zvládnuť nečakané situácie. V tomto článku vám poradíme, čo v cestovnej lekárničke určite nemalo chýbať.

Cestovná lekárnička patrí medzi základné vybavenie každého výletu. Mnohí z nás jej venujú pozornosť až vo chvíli, keď ju naozaj potrebujú. Práve preto je dôležité mať doma vždy pripravenú cestovnú lekárničku s kvalitným zdravotníckym materiálom, ktorý pomôže pri prvotnom ošetrení a stabilizácii, kým nebude dostupná a poskytnutá odborná pomoc.

Dobrá cestovná lekárnička nie je len plná liekov, ale aj praktických, sterilných a hygienických pomôcok.

V tomto článku sa pozrieme na to, čo všetko by ste v nej mali mať, ako ju správne skladovať a na čo nezabudnúť.

OBSAH

1. Naša vybavená "Lekárnička na cesty"

2. Čo si určite nezabudnite do lekárničky zabaliť

3. Dezinfekcia a čistenie rán

4. Obväzový materiál a náplasti

5. Teplomer

6. Repelenty a ošetrenie bodnutia hmyzom, uštipnutie kliešťom

7. Teplé a studené obklady

8. Rukavice, nožnice, pinzeta

9. Záver

1. Naša vybavená "Lekárnička na cesty"

Cestovná lekárnička prvej pomoci - malá kompaktná cestovná lekárnička prvej pomoci, ktorú sme vyskladali práve pre nás (nájdete na našej stránke).

Ultraľahké a prehľadné puzdro, ktoré si zamilujete. Toto puzdro je odolné voči roztrhnutiu a vodeodolné. Je totiž vyrobené z vysoko kvalitného materiálu s dlhou životnosťou. Môže sa ľahko prať, ak sa vám zašpiní. Disponuje viacerými vreckami, ktoré vám pomôžu roztriediť všetko to čo potrebujete.

Vnútri taštičky na lekárničku nájdete dve priehradky s priehľadným vreckom, ďalej sieťované priehradky a tiež pružný úchyt napríklad na pero alebo nožničky.

Jednoduchá orientácia vo vnútri vďaka deliacim prekážkam. Je v nej všetko čo potrebujete:

2. Čo si určite nezabudnite do lekárničky zabaliť

Dezinfekčné prípravky na drobné poranenia
Náplasti a absorpčné vankúšiky (vodeodolné, na pľuzgiere a odreniny, obväz v spreji)
Náplasťové stehy, náplasti na otlaky
Obväzy a ovínadlá (sťahovacie, elastické, krycie)
Repelenty a lieky na ošetrenie bodnutia po hmyzu
Pinzeta, nožnice, sklíčko na vyberanie kliešťov
Ďalej by nemali chýbať lieky, ktoré pravidelne užívate
Lieky proti hnačke a tráviacim ťažkostiam
Lieky proti horúčke a bolesti
Lieky proti alergii
Gél na popálenie alebo panthenol

3. Dezinfekcia a čistenie rán

Pri každom poranení je dôležitý prvý krok a to ranu najprv vyčistiť a vydezinfikovať. Vyberte z rany drobné úlomky pinzetou alebo umyte ranu najprv pod tečúcou vodou. Následne dezinfikujte. Dezinfekčné spreje, roztoky či alkoholové tampóny zabraňujú vniknutiu baktérií do rany a minimalizujú tak riziko zápalu.

Ich použitie je jednoduché a rýchle. Deťom uprednostnite najmä prípravky, ktoré neštípu - ako napríklad Betadine. Inak vám ranu nedajú ďalej ošetriť.

4. Obväzový materiál a náplasti

Odreniny, pľuzgiere či malé rezné rany si vyžadujú rýchlu a správnu prvú pomoc. Náplasti s vankúšikom na prekrytie rany, elastické obväzy na fixáciu a sterilné gázové štvorce by mali byť základom každej lekárničky. Ich cieľom je chrániť poranené miesto pred infekciou, zastaviť krvácanie a podporiť proces hojenia.

Každý typ poranenia si vyžaduje inú formu krytia. Pri menších ranách postačí klasická náplasť, zatiaľ čo pri väčších poraneniach je vhodné ranu prekryť sterilnou gázou a zaistiť tlakovým obväzom.

Existujú aj špeciálne náplasti určené pre citlivú pokožku, náplasti odolné voči vode, či náplasti špeciálne tvarované na prsty alebo päty. Lekárničku si môžete prispôsobiť presne podľa vašich potrieb.

Obväzy môžu byť elastické, fixačné alebo samolepiace, vďaka čomu je ich použitie jednoduché aj pre laika.

Použitie náplastí a obväzov minimalizuje riziko infekcie, urýchľuje regeneráciu pokožky a pomáha predchádzať zhoršeniu stavu rany.

5. Teplomer

Teplomer je základná zdravotná pomôcka, ktorá by nemala chýbať v žiadnej domácnosti, taktiež ju môžete pribaliť aj do cestovnej lekárničky. Vďaka teplomeru vieme rýchlo reagovať, sledovať vývoj zdravotného stavu a rozhodnúť sa, či je nutné vyhľadať lekára alebo pokračovať v samo liečbe.

Dnes máme na výber viacero typov teplomerov – od digitálnych, cez bezkontaktné infračervené, až po klasické ortuťové (alebo ich moderné alternatívy). Digitálne teplomery sú rýchle, presné a používateľsky prívetivé – hodia sa pre všetky vekové kategórie. Bezkontaktné teplomery sú obzvlášť praktické pri meraní teploty u malých detí, pretože sú rýchle, šetrné a hygienické, keďže nedochádza ku kontaktu s pokožkou. Klasické teplomery síce merajú pomalšie, ale sú spoľahlivou alternatívou a často sa nachádzajú v domácnostiach staršej generácie.

6. Repelenty a ošetrenie bodnutia hmyzom, uštipnutie kliešťom

Chráňte sa už na cestách repelentom - sprejom proti hmyzu, aby ste sa vyhli nepríjemnému uštipnutiu. Niektoré spreje vydržia až 24 hodín.

Hneď po bodnutí hmyzom sa odporúča postihnuté miesto opláchnuť vodou , čo je v podstate prvotná dezinfekcia. Ak sa v mieste vpichu ešte nachádza aj žihadlo, treba ho odstrániť čo najrýchlejšie. V prípade uštipnutia ranu vydenzifikujte a prelepte náplasťou proti svrbeniu. Pre rýchlejšiu liečbu použite gély proti alergii a uštipnutiu, tabletky alebo kvapky pre zmiernenie príznakov.

Kliešť patrí medzi najznámejšieho prenášača rôznych druhov ochorení. Preto ho musíte odstrániť čo najskôr a ranu vydenzifikovať. Pri začervenaní pokožky po vytrhnutí v okolí uhryznutia, vyhľadajte lekára.

7. Teplé a studené obklady

Chladiaci sprej a gélové obklady predstavujú univerzálnu pomôcku, ktorá pomáha zmierniť bolesť, opuchy alebo zápaly.

Teplý obklad uvoľňuje svaly, zmierňuje kŕče a podporuje prekrvenie tkaniva, zatiaľ čo studený obklad (alebo chladiaci sprej) pomáha pri úrazoch, modrinách či zápalových stavoch. Stačí ich ohriať vo vode alebo v mikrovlnke, prípadne schladiť v mrazničke (schladiť v ľadovej vode), vďaka čomu sú ideálne na opakované použitie.

Okrem typických zranení ako sú natiahnuté svaly či bolesti chrbta, nájdu svoje využitie aj pri horúčkach, bolestiach hlavy alebo zubov. Ich jednoduché použitie a rýchly účinok z nich robia aj praktickú súčasť každej domácej lekárničky.

8. Rukavice, nožnice, pinzeta

Pri manipulácií s ranou sú jednorazové rukavice dôležité z hľadiska hygieny, pretože zabraňujú prenosu infekcií a chránia tak osobu, ktorá ošetruje, a taktiež aj samotného pacienta. Mali by byť súčasťou každej lekárničky.

Nožnice sú nenahraditeľné pri strihaní sterilných obväzov, elastických bandáží či náplastí, a preto je vhodné mať v lekárničke nožnice so zaobleným hrotom, ktoré znižujú riziko poranenia pri manipulácii v blízkosti pokožky.

Pinzeta je veľmi užitočná pri vyberaní cudzích telies z rany, ako sú triesky, tŕne alebo kliešte (tu je vhodné použiť najlepšie sklíčko na vyberanie kliešťov).

9. Záver

Správne vybavená cestovná lekárnička vám môže pomôcť v tých najneočakávanejších chvíľach. Nenechávajte si preto nič na náhodu, prakticky si ju usporiadajte a pravidelne ju kontrolujte.

Na našom e-shope nájdete kompletný sortiment pre cestovú ale aj domácu lekárničku. Vyberáme len kvalitné a overené produkty.

Novinka